20 Agu 2020

Cara Berhenti Nonton Bokep

Awalnya aku merasa ragu untuk menulis ini, tapi karena banyaknya kasus kejahatan seksual yang lagi-lagii dipicu kecanduan nonton bokep, akhirnya aku memberanikan diri juga. 😅

Bokep atau film yang berbau pornografi bisa mengundang hasrat seksual bagi setiap orang yang menontonnya.

Berbagai situs internet yang mudah sekali diakses, membuat setiap pengguna gadget / pc mudah terpapar efek pornografi.

Pornografi dapat menimbulkan kecanduan dari yang awalnya iseng hingga timbul rasa penasaran membuka situs itu.

Semakin sering dibuka, akhirnya semakin kecanduan.

Ngeri kalau pelakunya masih anak-anak atau remaja, bisa-bisa terjadi kasus pelecehan seksual.

Mereka bisa saja melakukan perbuatan tidak senonoh pada temannya bahkan melakukan pemerkosaan.

Kecanduan menonton film porno = kecanduan seks.


Ciri-ciri pecandu pornografi :
  • Senang menyendiri
  • Prestasi menurun
  • Enggan lepas dari gadget
  • Malas berinteraksi sosial
  • Sulit berkonsentrasi
  • Suka berbohong
  • Penyimpangan seksual

Masih banyak orang tua yang tidak bisa melakukan kontrol atau pengawasan terhadap aktivitas anak dengan gadgetnya.

Padahal efek melihat video porno dapat membahayakan perkembangan mental dan intelektualnya.

Kerusakan pertama yang terjadi yaitu di otak bagian depan (pre frontal cortex) berfungsi sebagai pusat berpikir secara kritis.

Seorang psikolog Amerika menjelaskan dampak pornografi dapat merusak 4 jenis hormon baik pada tubuh secara terus menerus, diantaranya;
  1. Hormon dopamine menimbulkan rasa senang dan puas sehingga membuat orang ketagihan.
  2. Hormon neuropiniphrin yang bisa membuat orang berpikir atau membayangkan sesuatu untuk memuaskan hasratnya. Dampaknya, seseorang sulit untuk berpikir jernih dan hanya mengaitkan sesuatu pada seks.
  3. Hormon seretonin yang bisa membuat seseorang merasa tentram. Bagi pelaku pornografi, ia hanya akan merasakan tenang atau tentram jika sudah berhasil melakukan perbuatan seks.
  4. Hormon oksitosin yang bisa menumbuhkan rasa kasih dan sayang. Jika seseorang terpapar pornografi, maka  hormon ini bekerja untuk menumbuhkan rasa cinta terhadap pemuasan seksual.
Naudzubillaah..

Solusi Bagi Para Orang Tua


Mungkin cara-cara berikut ini bisa sedikit membantu agar anak tidak berani melihat video pornografi;

  • Memberi tahu dampak buruk dari pornografi untuk membentengi remaja dari rasa keingintahuan melihat konten-konten yang bersifat seks.
  • Sering berkomunikasi dengan anak agar anak tidak merasa kesepian dan tidak mencoba melakukan kegiatan berunsur negatif.
  • Mengawasi anak lewat gadget sesering mungkin tanpa diketahui. Jika anak enggan, kita bisa melakukan penyadapan.
  • Berdoa agar anaknya terhindar dari bahaya pornografi.

Lalu, bagaimana dengan pasangan suami istri yang senang nonton film porno?

Film porno dapat membuat seseorang memiliki standar pada pasangannya dalam hal kepuasan fisik, bahkan bisa jadi pasangan selingkuh hanya untuk menambah kepuasan seksual.

Mempererat hubungan suami istri bukan dengan menonton porno bersama tapi dengan menjalin komunikasi yang baik dan harus bisa saling menghormati.

Ingat, sebuah film memiliki naskah dan menipu realita. Jadi tidak semua dapat dirasakan dengan nyata. Film pormo dibuat sedemikian rupa agar si penonton terangsang hebat.

Kecanduan pornografi hanya membuat waktu kita terbuang sia-sia.

Cara Berhenti Nonton Bokep :


1. Sadari bahwa menonton hal-hal yang berbau pornografi secara SENGAJA merupakan hal yang tidak terpuji dan banyak menimbulkan efek negatif.
2. Kuatkan niat untuk tidak lagi menonton vidio pornografi.
3. Blokir situs-situs porno.
4. Mencari kesibukan dengan melakukan hal-hal yang positif.
5. Berteman dengan orang-orang yang sholih/sholihah.
6. Berdoa agar Alloh menguatkan iman kita dan tidak lagi untuk menonton vidio porno.

Do'a yang Rosul baca ketika meminta perlindungan pada Alloh.

اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ سَمْعِى وَمِنْ شَرِّ بَصَرِى وَمِنْ شَرِّ لِسَانِى وَمِنْ شَرِّ قَلْبِى وَمِنْ شَرِّ مَنِيِّى

Artinya: Ya Allah, aku meminta perlindunganMu dari kejelekan pendengaranku, dan dari kejelekan penglihatanku, dan dari kejelekan lisanku, dan dari kejelekan hatiku, serta dari kejelakan mani atau kemaluanku).
(HR. An-Nasa’i, no. 5446; Abu Daud, no. 1551; Tirmidzi, no. 3492)
Al-Hafizh Abu Thahir mengatakan bahwa sanad hadits ini hasan)

Heeey belum selesai, ada satu cara lagi.

Cara ke-7. Menikah, agar kebutuhan seks terpenuhi.

Yang sudah cukup umur dan masih jomblo aku do'akan semoga segera diberikan jodoh yang baik dunia akhirat.
Wassalam.

25 Jul 2020

Depresi Akibat Body Shaming

Body shaming bisa berakibat fatal, semakin sering diejek korban body shaming akan mengalami stres hingga depresi.

Depresi berdasarkan KBBI, adalah gangguan jiwa pada seseorang yang ditandai dengan perasaan yang merosot (seperti muram, sedih, perasaan tertekan).

Sedangkan body shaming itu sendiri merupakan komentar yang mengejek bentuk fisik seseorang, seperti menyinggung tinggi badan, berat badan, warna kulit, bentuk hidung, bahkan bentuk rambut.

Akhirnya mayoritas kaum hawa mengukur standar kecantikan dari warna kulit yang putih, badan tinggi dan langsing, hidung mancung dan rambut yang lurus.

depresi akibat body shaming
image : sonora

Dampak fisik akibat body shaming :
  • sakit kepala atau pusing
  • nafsu makan berkurang
  • penurunan berat badan
  • mudah lelah
  • tidak bergairah

Dampak psikis akibat body shaming :
  • merasa kurang berharga
  • benci dengan diri sendiri
  • sedih berkepanjangan
  • perasaan khawatir dan takut yang berlebihan
  • sulit berpikir jernih
  • kehilangan semangat

Dampak buruknya memang banyak sekali. Akhirnya tak sedikit korban body shaming pergi berobat ke psikoterapi bahkan ada yang mengadu ke pihak berwajib. Serem!

Tips Mengatasi Body Shaming


1. Langkah pertama untuk menghadapi dan mengatasi body shaming itu sendiri bisa dimulai dengan lebih mencintai diri sendiri.

Kita harus bersyukur dengan apa yang sudah Alloh berikan pada kita, kita harus bersyukur masih diberi umur sampai saat ini.

Mata yang masih mampu melihat dengan jelas, telinga yang masih dapat mendengar bisikan tetangga, dan semua anggota tubuh yang masih berfungsi dengan baik.

Tak lupa, Alloh juga memberikan kemampuan dan kelebihan pada setiap hambanya. Tinggal kita kembangkan dan terus kita asah agar menjadi hal yang bermanfaat untuk diri sendiri dan orang lain.

2. Kita harus berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Setiap orang memiliki bentuk tubuh yang berbeda. Memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

Kelebihan orang lain tidak sama adanya dengan apa yang kita miliki. Pun sebaliknya, kelebihan yang kita punya, belum tentu juga orang lain memilikinya.

Nah jika berbicara soal kekurangan, ingatlah selalu bahwa setiap mahluk di muka bumi ini tidak ada yang sempurna. Yang kita pandang sempurnapun, pasti ada sisi kurangnya.

Tapi jangan sampai, kekurangan orang lain kita korek-korek. Cukup telinga sendiri saja yang dikorek-korek biar bersih.

3. Memperbaiki diri dan menyibukkan diri dengan hal yang bermanfaat.

Hal kecil yang bisa kita mulai adalah dengan memperbaiki diri sendiri dulu, dalam segala hal, terutama adab atau akhlak. Diawali dengan yang fardu, misalnya solat tepat waktu.

Jika ada banyak waktu luang, tentu lebih banyak kesempatan untuk mencari-cari kesibukan yang berfaedah apalagi sampai bisa menghasilkan rupiah.

Tips Agar Tidak Menjadi Pelaku Body Shaming


Mengapa aku menulis demikian? Karena setiap orang punya mulut. Mulut yang dapat berbicara secara sadar dan tidak sadar atau spontan.

Setiap orang memang berhak untuk berpendapat atas suatu hal. Tapi jangan sampai hobi dalam meremehkan kekurangan seseorang apalagi mengejek fisik orang.

Apa kau berani mengejek Tuhan?

Berhati-hatilah dalam berucap, meski itu hanya sebuah candaan. Kita tidak tahu bagaimana suasana hati orang lain. Perkataan kita bisa membuatnya sakit hati hingga depresi.

Untuk itu, sebelum kita berbicara lebih baik dipikirkan dulu, jangan sampai melukai hati seseorang.

Kita bisa membiasakan diri dengan mengucapkan kata-kata yang baik dan menghilangkan kebiasaan senang mengejek orang lain.

24 Jun 2020

Review Bubur Bayi Instan Promina

Hayooo siapa buibu di sini yang anti banget ngasih bubur instan sama bayinya? Tetapi saat sibuk mulai berubah pikiran buat nyoba? Apalagi sekarang sudah banyak sekali merek-merek bubur bayi instan dengan berbagai varian rasanya. Oke langsung saja kita bahas di sini.

Rekomendasi Merek Bubur Bayi Instan


Setelah Dilla menginjak usia 6 bulan, sudah saatnya aku memberikan Mpasi (Makanan Pendamping Asi). Mpasi penting sekali diberikan pada bayi setelah usianya 6 bulan untuk mendapatkan nutrisi yang dapat menunjang kesehatan juga kecerdasan otak bayi.

Semua ibu pasti ingin memberikan asupan nutrisi terbaik untuk bayinya. Mpasi home made tentu menjadi pilihan, karena bahan baku dan cara pengolahannya terjamin. Sejak saat itu, aku sangat antusias dan mulai bergabung ke grup-grup di sosial media yang membahas menu Mpasi home made.

Sayangnya, tidak setiap saat seorang ibu punya banyak waktu juga tenaga hanya untuk membuat Mpasi. Darisitu aku mulai ingin mencoba memberikan bubur bayi instan untuk Dilla. Setelah membaca beberapa review dari ibu-ibu yang lain, akhirnya pilihanku jatuh ke promina.

review bubur bayi instan promina

Mengapa aku memilih promina? Promina ini merupakan salah satu bubur bayi instan buatan Indonesia yang sudah mengandung zat besi dan juga vitamin lainnya. Bubur instan promina sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Masa iya BPOM meloloskan makanan yang berbahaya untuk bayi? Tentu pengawasannya sangat ketat. Jadi dapat disimpulkan promina ini aman kita berikan pada bayi. Dan yang penting, halal.

Mungkin banyak para ibu yang berpendapat bubur bayi instan itu rasanya lebih gurih dibanding bubur yang kita buat di rumah. Memang pada kemasan terdapat kadar natrium dan sodiumnya. Namun takaran yang digunakan tentunya sesuai, tidak berlebihan jadi aman.

Oh ya, kita juga pasti khawatir bahwa bubur bayi instan itu menggunakan pengawet, padahal awetnya itu dengan menggunakan teknologi mutakhir freeze dry. Semua bahan makanan dikeringkan sebelum menuju tahap pengolahan agar tidak terkontaminasi oleh bakteri.

Nah karena semua bahan dikeringkan, memang ada beberapa vitamin yang hilang. Untuk itu, ditambahkanlah zat gizi mikro untuk mencukupi kebutuhan nutrisi bayi yang disebut dengan proses fortifikasi.

Beda halnya dengan bahan-bahan alami yang jumlah kandungan zat besinya terbatas. Maka dari itu, banyak ahli gizi yang menyarankan untuk memberi bubur instan pada bayi karena takaran gizinya sudah pas dan sesuai.

Review Bubur Bayi Instan Promina


Promina ini memiliki kandungan gizi yang lengkap, tekstur yang tepat, pilihan rasanya bervariasi dan yang penting menghadirkan varian yang sesuai dengan tahapan usia bayi yang tertera jelas di bagian atas. Dan untuk petunjuk penyajiannya ada di bagian samping kemasan.

Apa saja kandungan gizi yang terkandung pada promina? Banyak sekali tentunya, diantaranya DHA, omega 3 dan 6, zat besi, kalsium, 11 vitamin, 7 mineral dan tinggi kalsium.

Bubur bayi instan promina memiliki tenggang kedaluwarsa yang lebih lama dibanding bubur bayi home made. Jadi mau nyetok banyakpun aman-aman saja

Bubur instan Promina bisa sekali diberikan untuk selingan mpasi homemade. Karena saat Dilla GTM (Gerakan tutup Mulut) dengan Mpasi yang aku buat, promina sangat membantuku. Hampir semua varian rasanya dia suka. Makannyapun lahap sekali. Akhirnya perasaanku lega. Kalo bahasa sundanya jongjon hahaha.

Varian Rasa Promina Bubur Bayi


Berikut ini varian rasa Promina dengan tahapan usianya.

6+ : Milky beras merah, pisang susu, steamed chicken mushroom, smooth kacang hijau, beef stew with carrot, cheezy chicken broccoli, pir jeruk pepaya. promina marie susu, promina bikuit rusk kacang hijau, steam chicken mushroom, promina biskuit rusk beras merah, promina biskuit rusk rasa susu

8+ : Promina puffs blueberry, promina strawberry apple puff, promina sweet potattoes puff, promina pisang puff, promina baby crunchies, bubur tim ati ayam kampung, ayam kampung kacang polong, promina homade ayam brokoli labu kuning, promina ala homemade salmon kentang wortel, tim salmon norwegia

9+ : Promina chocolate avocado, promina silky pudding

12+ : Mi daging dan sayur, mi ayam dan sayur, arrowroot biscuit cokleat, arrowroot biscuit susu, arrowroot biscuit keju.

Bagi bayi yang pertama kali diberikan Mpasi, berikan tekstur yang lembut dan sedikit cair. Jika bayi sudah terbiasa, kita bisa naikkan teksturnya menjadi sedikit kasar seiring dengan pertambahan usianya. Ini bertujuan untuk menstimulasi bayi dalam mengunyah dan menggigit. Jadi akan sangat membantu dalam merangsang pertumbuhan gigi bayi.

Jika yang praktis saja bisa memenuhi gizi, mengapa tidak dicoba saja?